Raucherentwöhnung mit Hypnose in Vöcklabruck

Rauchfrei werden – ohne Kampf gegen dich selbst

 

 

Wenn du aufhören willst, aber innerlich immer wieder ins Schwanken gerätst

 

Vielleicht hast du schon oft gedacht:
„Jetzt höre ich wirklich auf.“
Und trotzdem war die Zigarette wieder da.

Nicht, weil du zu schwach bist.
Sondern weil Rauchen nicht nur eine Gewohnheit, sondern innerlich verankert ist.

 

Viele Menschen erleben:

  • ein starkes inneres Hin- und Her

  • Stress, der automatisch zur Zigarette führt

  • das Gefühl, sich ständig selbst kontrollieren zu müssen

  • Entzug als Kampf gegen sich selbst

👉 Genau hier setzt Hypnose an.

 

Warum Hypnose bei Raucherentwöhnung hilft

 

Rauchen ist selten nur Nikotin.
Es ist verbunden mit:

 

  • Entspannung

  • Pause

  • Belohnung

  • Sicherheit

  • Stressabbau

 

Diese Verknüpfungen entstehen unbewusst –

und genau dort arbeiten wir in der Hypnose.

Hypnose bedeutet dabei:

 

  • kein Kontrollverlust

  • kein „Wegsein“

  • kein Ausgeliefertsein

 

Du bist wach, ansprechbar und behältst jederzeit die Kontrolle.
Der Unterschied ist: Dein Fokus richtet sich nach innen – dorthin, wo Veränderung möglich wird.



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Ziel der Raucherentwöhnung

 

Es geht nicht darum, dir das Rauchen „zu verbieten“.
Sondern darum, dass dein System das Bedürfnis loslässt.

 

Viele Klient:innen berichten nach der Hypnose:

 

  • deutlich weniger oder kein Rauchverlangen

  • innere Ruhe statt innerem Kampf

  • mehr Klarheit und Selbstvertrauen

  • das Gefühl, nicht mehr verzichten zu müssen

 

Jeder Mensch ist individuell –
doch Veränderung wird dann stabil, wenn sie innerlich getragen ist.

 

So läuft die Raucherentwöhnung bei mir ab

1. Vorgespräch

 

Wir klären:

  • deine Rauchgewohnheiten

  • typische Auslöser (Stress, Pausen, Emotionen)

  • deine Motivation und Ziele

 

2. Hypnosesitzung

 

In ruhigem, geschütztem Rahmen arbeiten wir:

 

  • mit deinen individuellen Mustern

  • mit inneren Bildern und Verknüpfungen

  • lösungsorientiert und respektvoll

 

3. Integration & Stabilisierung

 

Die Veränderung darf sich setzen.
Du bekommst Raum, Fragen zu klären und Sicherheit zu entwickeln.

Kein Druck.
Keine Manipulation.
Keine Show.

 

Für wen die Raucherentwöhnung geeignet ist

 

Diese Begleitung passt zu dir, wenn:

 

  • du wirklich rauchfrei werden willst

  • du offen bist für innere Prozesse

  • du genug hast vom ständigen Kampf

 

Du musst nicht „perfekt vorbereitet“ sein.
Es reicht, wenn du spürst:
So wie bisher soll es nicht weitergehen.

 

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Häufige Fragen

 

Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das ist individuell. Manche Menschen erleben bereits nach einer Sitzung eine deutliche Veränderung, andere brauchen etwas mehr Begleitung.

 

Funktioniert Hypnose bei jedem?
Hypnose ist kein Wundermittel. Sie wirkt dort am besten, wo Bereitschaft zur Veränderung da ist.

 

Bin ich in der Hypnose willenlos?
Nein. Du bekommst alles mit und kannst jederzeit eingreifen oder abbrechen.

 

Dein nächster Schritt

 

Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam:

 

  • ob Hypnose für dich passend ist

  • wie deine Raucherentwöhnung aussehen könnte

  • welche Fragen oder Unsicherheiten noch da sind

 

Du entscheidest in Ruhe. Wenn du möchtest, können wir gleich mit der ersten Hypnose starten.

 

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Hinweis

Neben der Raucherentwöhnung begleite ich Menschen auch bei weiteren Hypnosethemen (Abnehmen, innere Blockaden lösen), im systemischen Coaching sowie in der Mediation gemäß den gesetzlichen Vorgaben.
Diese Angebote findest du auf den jeweiligen Unterseiten.